Роберт Лихи, автор бестселлеров «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов» много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например такие, как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.
Товар временно недоступен
Последняя цена
670 ₽
Автор
Р. Лихи
Издательство
Питер
Серия
Сам себе психолог
ISBN
978-5-4461-1268-5
Год издания
2019
Дополнительные характеристики
448 стр.
Описание
Вам также будет интересно:
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойЛихи Р.
590 ₽
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Лихи Р.
820 ₽
Победи депрессию прежде, чем она победит тебяЛихи Р.