Котики-пледики

Профессиональный инструмент для проведения психотерапевтической работы.  Игра предназначена для участников, которые нуждаются в обретении внутренних опор и повышении жизнестойкости. Методологической базой игры послужила концепция жизнестойкости, предложенная американским психологом Сальвадоре Мадди. Цель игры: сформировать навык жизнестойкости, который выражается тремя компонентами:

1. Вовлеченность – убеждение в том, что включенность в происходящие события жизни дают возможность найти что-то стоящее и интересное.
2. Контроль – уверенность в эффективности собственной активной позиции. «Я могу влиять на результаты происходящего в моей жизни».
3. Принятие риска – установка человека на то, что все события способствуют его развитию.

Игра для тех, кто:
 испытывает внутреннее напряжение или находится в ситуации выбора;

• чувствует опустошенность и бессилие;
• «потерялся» в жизни и не может найти ориентиры;
• перестал различать «голос» своих потребностей и навязанных обществом;
• не справляется с повседневной психоэмоциональной нагрузкой;
• осознает, что находится в ситуации, когда привычный порядок жизни нарушен и «земля уходит и под ног»;
• испытывает интенсивные чувства (такие как раздражительность, тревога, страх, вина, стыд и другие) и не может регулировать свои эмоциональные состояния.

В результате игры участник:

• укрепит чувство безопасности и защищенности;
• пробудит интерес и вовлеченность к себе и к миру;
• снизит внутреннее напряжение;
• наладит контакт с собой, научится слышать свои чувства и потребности;
• увидит, как совладать со стрессовыми ситуациями и не наделять их сверхценностью;
• осознает, что сам управляет событиями в жизни и может влиять на большинство из них;
• научится извлекать из негативного опыта позитивные выводы;
• повысит готовность действовать в отсутствии гарантий успеха и в ситуации неопределенности;
• выстроит внутренние опоры, которые позволят с меньшими потерями преодолевать трудности и справляться с жизнью.

В стоимость входит полуторачасовое обучение у автора в формате онлайн - звонка.