Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни
Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни
Что такое счастье, и как его достичь?
Как же так получается, что некоторым людям так хорошо удается не обращать внимания на удары судьбы, и они просто «перерастают» их, тогда как у других напряжение вызывают мельчайшие проблемы?
Можем ли мы научиться лучше справляться и преодолевать препятсвия, разочарования или серьезные кризисы?
Эти вопросы не дают покоя многим, а возможно даже, всем людям на протяжении всей жизни. Если мы стремимся к счастливой жизни, то нам, прежде всего, необходимо выяснить, что именно делает нас счастливыми, что важно лично для нас, и от чего, в случае необходимости, мы можем отказаться, чтобы добиться чего-то более значимого и важного. Позитивная психология акцентирует внимание на позитивных аспектах опыта, но при этом стимулирует не игнорировать и негатив, чтобы по возможности обернуть его себе во благо. В результате, перед нами открываются совершенно новые горизонты для действий. Таким образом, авторы предлагают пошаговое руководство к действию на пути достижения счастья. А обилие примеров и упражнений помогут читателю с легкостью применить полученные знания на практике.
Книга, прежде всего, будет интересна практикующим психологам, консультантам, психотерапевтам, равно как и всем тем, кто хотел бы минимальными усилиями изменить свою жизнь к лучшему.
Товар временно недоступен
Последняя цена
350 ₽
Автор
Х. Функе, Ю. Вестерманн
Издательство
Гуманитарный центр
ISBN
978-617-7528-00-4
Год издания
2017
Дополнительные характеристики
144 стр.
Описание
Вам также будет интересно:
Терапевтические отношения. Перенос, контрперенос и обретение смыслаВинер Дж.
495 ₽
Страх... Тревога... Фобия… Вы можете с ними справиться!
850 ₽
Руководство по клиническому трансактному анализуШустов Д.И.
600 ₽
Бесследно пропавшие… Психотерапевтическая работа с родственниками пропавших без вести