Часы работы магазина:
Пн–Чт9:30 – 17:30 (обед 12:30 – 13:00)
Пт11:00 – 19:00 (обед 15:00 – 15:30)
Сб–Вс и праздникивыходные

Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией

Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания. Развитие сочувствия к себе — умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием — является ключом к преодолению выгорания и восстановлению энергии. Присвойте себе право быть неидеальным и начните новый путь к себе!

Товар временно недоступен
Последняя цена
850
  • Автор
    К. Нефф, К. Гермер
  • Издательство
    Питер
  • Серия
    Сам себе психолог
  • ISBN
    978-5-4461-4327-6
  • Год издания
    2026
  • Дополнительные характеристики
    192 стр.

Описание

Вам также будет интересно:

Популярные товары

Категории

Обратная связь