Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас

У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне, беспричинно ненавидит окружающих, переживает из-за каждого пустяка или впадает в апатию. А есть те, кто периодически ловит волну чрезмерного эмоционального «‎подъёма» или слышит «голоса», которые отдают ему приказы. Где находится та грань между нормой и патологией? Как вообще определить, “нормальный” ли я человек или же со мной что-то не так?

Разберемся почему так происходит и что с этим делать.

5 причин прочитать эту книгу:

Узнаете почему мы чувствуем то, что чувствуем.
Разберетесь с тремя «китами» психических проблем.
Поймете связь эмоций и тела.
Ознакомитесь с техниками экстренной психологической помощи.
Узнаете ответы на 5 вечных вопросов людей с психологическими трудностями.

Товар в наличии

510 ₽

Автор
Барышев А. Н.
Издательство
Питер
Серия
Сам себе психолог
ISBN
978-5-4461-2172-4
Год издания
2024
Дополнительные характеристики
272 стр.

Вам также будет интересно:

Новые направления в игровой терапии. Проблемы, процессы и специальные популяцииЛэндрет Л.
775 ₽
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Лихи Р.
820 ₽
Победи депрессию прежде, чем она победит тебяЛихи Р.
600 ₽
TRANS: Исследование гендерной идентичности и гендерной дисфории
895 ₽