Каталог
Книги по психологии
Психологическое консультирование и психотерапия
Как избавиться от лишнего веса и сохранить стройность

Как избавиться от лишнего веса и сохранить стройность. Советы психотерапевта

Если вы устали бороться с лишним весом, ненавидите диеты и пищевые ограничения, то эта книга для вас. Автор тоже не любит диеты и потому разработал простую и доступную систему избавления от ненужных килограммов, основанную на своей 25-летней практике работы с расстройствами пищевого поведения. Методика позволяет осознать, что причины лишних килограммов не столько в еде, сколько в образе повседневной жизни. Методика позволяет исключить спешку, обычно свойственную сторонникам диет. Методика позволяет быстро обрести внутреннее спокойствие, часто покидающее людей, измученных многолетней борьбой с весом. Методика позволяет вернуть здоровый взгляд на свое тело и взять процесс избавления от лишних килограммов в свои руки. Научность подхода подтверждена авторским патентом РФ на изобретение. Автор, один из основателей российской школы психотерапии нарушений пищевого поведения, сумел свой обширный разносторонний опыт «сузить» до рамок компактной, доступной широкому читателю книги.

Валерий Владимирович Ромацкий - кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, сертифицирован университетом Кембриджа (Великобритания) по вопросам изучения ожирения, один из создателей клиники «Доктор Борменталь», автор методики «Способ психологической коррекции избыточной массы тела» (авторский патент РФ № 2352363). Автор книг: «Как победить аппетит», «Рецепты стройности», «Думайте и стройнейте». «100 рецептов стройности», «Энциклопедия вкусных и здоровых блюд», «Ограничительное пищевое поведение у психически больных». Преподаватель Института практической психологии «Иматон».

Товар временно недоступен

Последняя цена

450 ₽

Автор
Ромацкий В. В.
Издательство
Амрита
ISBN
978-5-413-02189-7
Год издания
2020
Дополнительные характеристики
484 стр.

Вам также будет интересно:

Новые направления в игровой терапии. Проблемы, процессы и специальные популяцииЛэндрет Л.
775 ₽
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Лихи Р.
820 ₽
Победи депрессию прежде, чем она победит тебяЛихи Р.
600 ₽
TRANS: Исследование гендерной идентичности и гендерной дисфории
895 ₽