Как понять, что нам важно, и найти свой путь к изменению?
Как понять, что нам важно, и найти свой путь к изменению?
Каждый из нас в тот или иной момент жизни задумывался о том, что настало время что-то менять. Но часто этому всегда что-то мешало: «а как к этому отнесется партнер?», «смогу ли я?», «как изменится моя жизнь после этого?». Всё это могло лишить мотивации предпринимать дальнейшие шаги. Именно для таких ситуаций и был разработан метод мотивационного интервью (MINT) как эффективный инструмент, чтобы избавиться от таких «блокирующих» мыслей, обрести веру в свои силы и построить собственный план, который станет ориентиром на пути к желанным целям. Он помогает спланировать последовательность действий, некую «карту» движения к цели: от оценки пользы изменения лично для вас до конкретных шагов, которые Вы намерены предпринять.
Благодаря доступному, лёгкому языку и изобилию примеров из жизни, книга будет полезна каждому, кто хотел бы что-то изменить в своей жизни, или, по крайней мере, сделать первые шаги в этом направлении. Безусловно, она станет полезной и для практикующих психологов, консультантов и терапевтов, которые смогут пополнить свой арсенал терапевтических инстументов.
Товар временно недоступен
Последняя цена
550 ₽
Автор
А. Зукофф, Б. Горчак
Издательство
Гуманитарный центр
ISBN
978-617-7758-14-2
Год издания
2019
Дополнительные характеристики
352 стр.
Описание
Вам также будет интересно:
Терапевтические отношения. Перенос, контрперенос и обретение смыслаВинер Дж.
495 ₽
Страх... Тревога... Фобия… Вы можете с ними справиться!
850 ₽
Руководство по клиническому трансактному анализуШустов Д.И.
600 ₽
Бесследно пропавшие… Психотерапевтическая работа с родственниками пропавших без вести