Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать
Тревога. Это чувство знакомо каждому. А сейчас разговор о тревоге особенно актуален, ведь прежняя, хоть как-то поддающаяся планированию жизнь закончилась.Тревога сопровождает наши сомнения в возможности справиться с пугающим будущим. Вот мы и пытаемся взять под контроль самый страшный воображаемый сценарий. Но если мы отдаемся тревоге, то она истощает нас и, как ржавчина, разъедает нашу жизнь, заставляя постоянно думать о плохом и готовиться к худшему. Книга дает возможность поразмышлять о том, что мы выбираем — постоянно пытаться предотвратить воображаемую личную катастрофу, радуясь лишь в те моменты, когда все плохое случилось именно так, как мы предсказывали, или научиться узнавать тревогу в лицо и не потакать ей.
Товар временно недоступен
Последняя цена
450 ₽
Автор
Млодик И. Ю.
Издательство
Генезис
ISBN
978-5-98563-678-9
Год издания
2024
Дополнительные характеристики
224 стр.
Описание
Вам также будет интересно:
Пока ты пытался стать богом... Мучительный путь нарциссаМлодик И.Ю.
380 ₽
Девочка на шареМлодик И.Ю.
380 ₽
Там, где тебя еще нетМлодик И.Ю.
380 ₽
Книга для неидеальных родителей, или жизнь на свободную тему Млодик И.Ю.
Продукция Компании «Иматон» не подлежит обязательной сертификации, подходит для оборудования кабинета психолога или психиатра, для применения в образовательных, медицинских, социальных учреждениях. По запросу предоставляется необходимая документация.