Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать

Тревога. Это чувство знакомо каждому. А сейчас разговор о тревоге особенно актуален, ведь прежняя, хоть как-то поддающаяся планированию жизнь закончилась.Тревога сопровождает наши сомнения в возможности справиться с пугающим будущим. Вот мы и пытаемся взять под контроль самый страшный воображаемый сценарий. Но если мы отдаемся тревоге, то она истощает нас и, как ржавчина, разъедает нашу жизнь, заставляя постоянно думать о плохом и готовиться к худшему. Книга дает возможность поразмышлять о том, что мы выбираем — постоянно пытаться предотвратить воображаемую личную катастрофу, радуясь лишь в те моменты, когда все плохое случилось именно так, как мы предсказывали, или научиться узнавать тревогу в лицо и не потакать ей.

Товар временно недоступен

Последняя цена

450 ₽

Автор
Млодик И. Ю.
Издательство
Генезис
ISBN
978-5-98563-678-9
Год издания
2024
Дополнительные характеристики
224 стр.

Вам также будет интересно:

Метаморфозы родительской любви или Как воспитывать, но не калечитьМлодик И.Ю.
360 ₽
Приобщение к чуду, или неруководство по детской психотерапии
390 ₽
Школа и как в ней выжить. Взгляд гуманистического психолога
310 ₽
Новинка
Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать
380 ₽

Полный каталог методик и литературы для психологов

Популярные товары

Новинка
Пять простых шаговИдиосинкратическая техника снятия стресса и достижения внутренней гармонии
16 700 ₽
Новинка
Истории о чувствахТехнология развития эмоционального интеллекта у детей
28 800 ₽
Тест Векслера (детский вариант)Измерение уровня развития интеллекта
22 900 ₽
Методика «Ориентир». Индивидуальное тестированиеЭкспресс-диагностика профессиональных склонностей
15 800 ₽
Тест детской апперцепции (CAT)Глубинная диагностика личности ребенка
12 800 ₽
Методика «ИДИКС»Интегральная диагностика и коррекция профессионального стресса
18 400 ₽
Методика «Домики»Диагностика эмоциональной сферы и прогноз адаптации ребенка
16 800 ₽
Методика «Жизненный путь»Технология исследования личности с помощью рисуночных метафор
9 600 ₽
Фрустрационный тест Розенцвейга (детский)Прогноз поведения в стрессовых и конфликтных ситуациях
17 900 ₽
Методика Л. А. Ясюковой (часть 1) Определение готовности к школе. Прогноз и профилактика проблем обучения в начальной школе
19 800 ₽

Полный каталог тестов и методик Компании «Иматон»

Продукция Компании «Иматон» не подлежит обязательной сертификации, подходит для оборудования кабинета психолога или психиатра, для применения
в образовательных, медицинских, социальных учреждениях. По запросу предоставляется необходимая документация.

Специальные условия работы с юридическими лицами

Поможем с оформлением аукционных заявок

Подпишитесь на информационную рассылку о новых продуктах, акциях и специальных предложениях Компании «Иматон»

Скачайте полный каталог тестов и методик «Иматон»

Каталог
в формате PDF

Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать

Описание

Вам также будет интересно:

Популярные товары

Категории

Обратная связь