Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.
В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «а что, если?..» и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.

Товар временно недоступен

Последняя цена

560 ₽

Автор
Дж. Флетчер, Д. Стотт
Издательство
Питер
Серия
Сам себе психолог
ISBN
978-5-4461-2026-0
Год издания
2023
Дополнительные характеристики
192 стр.

Вам также будет интересно:

Новые направления в игровой терапии. Проблемы, процессы и специальные популяцииЛэндрет Л.
775 ₽
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Лихи Р.
820 ₽
Победи депрессию прежде, чем она победит тебяЛихи Р.
600 ₽
TRANS: Исследование гендерной идентичности и гендерной дисфории
895 ₽

Полный каталог методик и литературы для психологов

Популярные товары

Новинка
Пять простых шаговИдиосинкратическая техника снятия стресса и достижения внутренней гармонии
16 700 ₽
Новинка
Истории о чувствахТехнология развития эмоционального интеллекта у детей
28 800 ₽
Тест Векслера (детский вариант)Измерение уровня развития интеллекта
22 900 ₽
Методика «Ориентир». Индивидуальное тестированиеЭкспресс-диагностика профессиональных склонностей
15 800 ₽
Тест детской апперцепции (CAT)Глубинная диагностика личности ребенка
12 800 ₽
Методика «ИДИКС»Интегральная диагностика и коррекция профессионального стресса
18 400 ₽
Методика «Домики»Диагностика эмоциональной сферы и прогноз адаптации ребенка
16 800 ₽
Методика «Жизненный путь»Технология исследования личности с помощью рисуночных метафор
9 600 ₽
Фрустрационный тест Розенцвейга (детский)Прогноз поведения в стрессовых и конфликтных ситуациях
17 900 ₽
Методика Л. А. Ясюковой (часть 1) Определение готовности к школе. Прогноз и профилактика проблем обучения в начальной школе
19 800 ₽

Полный каталог тестов и методик Компании «Иматон»

Продукция Компании «Иматон» не подлежит обязательной сертификации, подходит для оборудования кабинета психолога или психиатра, для применения
в образовательных, медицинских, социальных учреждениях. По запросу предоставляется необходимая документация.

Специальные условия работы с юридическими лицами

Поможем с оформлением аукционных заявок

Подпишитесь на информационную рассылку о новых продуктах, акциях и специальных предложениях Компании «Иматон»

Скачайте полный каталог тестов и методик «Иматон»

Каталог
в формате PDF

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

Описание

Вам также будет интересно:

Популярные товары

Категории

Обратная связь