Часы работы магазина:
Пн–Чт9:30 – 17:30
Пт11:00 – 19:00
Сб–Вс и праздникивыходные

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так —замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции — естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
 

 
Товар временно недоступен
Последняя цена
370
  • Автор
    Р. Лихи
  • Издательство
    Питер
  • Серия
    Сам себе психолог
  • ISBN
    978-5-4461-1218-0
  • Год издания
    2020
  • Дополнительные характеристики
    656 стр.
  • Автор
    Р. Лихи
  • Издательство
    Питер
  • Серия
    Сам себе психолог
  • ISBN
    978-5-4461-1218-0
  • Год издания
    2020
  • Дополнительные характеристики
    656 стр.

Описание

Вам также будет интересно:

Популярные товары

Категории

Обратная связь