Самоценность и самостоятельность

Что такое самоценность? Какие факторы оказывают на нее негативное влияние. а каким образом ее можно развивать и поддерживать? Что еще необходимо человеку для того, чтобы ценить и уважать себя и других? Какие преграды возникают на пути развития самостоятельности, и как с ними обходиться? Ответы на эти и многие другие вопросы автор книги иллюстрирует большим количеством примеров: из своей терапевтической практики, художественной литературы и жизни реальных людей. Уверенный в потенциале каждого человека, автор приводит конкретные упражнения, которые читатель может проделать сам в своей ежедневной практике. Это арт-терапевтические упражнения по работе с голосом, движениями, образами и представлениями, направленные на развитие самоценности и самостоятельности.