Сила пережить. Книга проекта «СВОя сила» для тех, кто учится жить после утраты

Проект «СВОя СИЛА» в 2026 году стал победителем Национального Конкурса «Золотая Психея». Более 750 выпускников из 35 регионов РФ. В основу книги легли практические знания, профессиональный опыт психологов и живые истории участниц проекта.

Ожидание близкого человека из зоны СВО — это испытание для всей семьи. Тревога, страх, ощущение беспомощности и потеря привычной опоры постепенно становятся частью повседневной жизни. В такой ситуации особенно важно иметь рядом источник поддержки, который помогает не только понять свои чувства, но и справляться с ними день за днем.

Такой поддержкой станет эта книга. Она создана на основе практического опыта психологов проекта «СВОя СИЛА», который помогает женам участников СВО и их близким справляться с тревогой, утратой и другими последствиями тяжелых жизненных испытаний. В ней собраны профессиональные знания специалистов, опыт равных консультантов и реальные истории женщин, столкнувшихся с тяжелыми жизненными обстоятельствами. Проект был инициирован Ольгой Бадма-Халгаевой, постоянным представителем Республики Марий Эл при Президенте Российской Федерации, и получил развитие благодаря образовательной программе Гули Базаровой, кандидата психологических наук, директора Московской школы практической психологии при Московском институте психоанализа.

Из этой книги вы узнаете, как:

понимать свои реакции на стресс и не пугаться сильных эмоций;
использовать техники саморегуляции в моменты тревоги и бессилия;
поддерживать себя и близких в ситуации неопределенности и утраты;
сохранять контакт в семье, когда каждый переживает боль по‑своему;
восстанавливать внутренние ресурсы и чувство опоры.

Это книга о поддержке, человеческой близости и внутренней силе, которая помогает выстоять, когда особенно трудно. Для тех, кто ищет не абстрактные советы, а действительно полезную информацию о том, как пережить утрату и жить дальше.

Товар временно недоступен

Последняя цена

900 ₽

Автор
Бадма-Халгаева О. Ю., Базарова Г. Т.
Издательство
Эксмо
Серия
Психология кризисных ситуаций. Помощь себе и близким после тяжелых событий и потерь
ISBN
978-5-04-245561-2
Год издания
2026
Дополнительные характеристики
288 стр.

Вам также будет интересно:

Терапевтические отношения. Перенос, контрперенос и обретение смыслаВинер Дж.
695 ₽
Карточный домМлодик И.Ю.
450 ₽
Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего РебенкаРейн Н.
450 ₽
Девочка на шареМлодик И.Ю.
450 ₽