Свобода от сожалений. Если бы я знал...

О чём больше всего жалеете? Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот - удерживают от них? Не исключено, что Вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют Вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или Вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или Вы чувствуете, что многие важные решения в Вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий. Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых Вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из её современных направлений - терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи. Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью. Вы - автор своей жизни, так что напишите следующую главу, а затем проживите её.

Товар временно недоступен

Последняя цена

580 ₽

Автор
Р. Лихи
Издательство
Питер
Серия
Сам себе психолог
ISBN
978-5-4461-2303-2
Год издания
2023
Дополнительные характеристики
304 стр.

Вам также будет интересно:

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Лихи Р.
820 ₽
Победи депрессию прежде, чем она победит тебяЛихи Р.
600 ₽
Преодоление сопротивления в когнитивной терапииЛихи Р.
850 ₽
Новые направления в игровой терапии. Проблемы, процессы и специальные популяцииЛэндрет Л.
775 ₽