Выше стресса! Школа саморегуляции. Аутотренинг. Биоэнергетика. Йога. Гипноз
Негативные моменты, которые происходят на работе, в социуме, семье, неудовлетворенность той или иной стороной своей жизни - источник психоэмоциональной напряженности, хронического стресса и множества психосоматических заболеваний. Книга посвящена вопросам профилактики (психопрофилактики) функциональных расстройств, психорегуляции (в т.ч. и саморегуляции) эмоциональных состояний. Несомненный интерес для заинтересованных читателей, включая спортсменов и представителей стрессогенных специальностей, представляет теоретический разбор, изложенный в доступной форме врачом-психотерапевтом, специалистом в области трансовых состояний, гипнологом, к.м.н., доцентом В. В. Шишковым. Особую ценность представляют полезные практические рекомендации по применению методик самовнушения, релаксации, медитации, основ биоэнергетики и гипносуггестии.
Товар временно недоступен
Последняя цена
700 ₽
Автор
Шишков В. В.
Издательство
ИТД Скифия
ISBN
978-5-00025-174-4
Год издания
2019
Дополнительные характеристики
396 стр.
Описание
Вам также будет интересно:
Новые направления в игровой терапии. Проблемы, процессы и специальные популяцииЛэндрет Л.
Продукция Компании «Иматон» не подлежит обязательной сертификации, подходит для оборудования кабинета психолога или психиатра, для применения в образовательных, медицинских, социальных учреждениях. По запросу предоставляется необходимая документация.