Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою. Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.
Эта книга:
-
научит понимать свои эмоции;
-
расскажет, как подружиться со своим сознанием;
-
объяснит, как ум создает проблемы и трудности;
-
научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их;
-
подскажет способы находить хорошее решение.
Автор
Дж. Летран
Издательство
Питер
Серия
Сам себе психолог
ISBN
978-5-4461-2012-3
Год издания
2024
Дополнительные характеристики
192 стр.