Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф
Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф
Как помочь человеку вернуться к нормальной жизни после разного рода травм и даже таких событий, которые кажутся непреодолимыми? Только путём укрепления психологической устойчивости и жизнестойкости. Жизнестойкость — это умение адаптироваться к переменам, справляться с трудностями и восстанавливаться после невзгод. Способность противостоять трудностям — естественное свойство человеческого мозга, данное нам от природы. Каждый может развить в себе жизнестойкость — научиться легче воспринимать новое, развиваться и меняться. Эта книга посвящена практике — ведь именно регулярная практика восстанавливает и укрепляет жизнестойкость.
В ней вы найдёте:
описание пяти видов интеллекта и способы работы с каждым из них;
самые современные знания о том, как работает человеческий мозг, и освоите методы формирования новых, более гибких моделей реагирования;
более 130 практических упражнений, которые научат сохранять равновесие в любых ситуациях.
Товар временно недоступен
Последняя цена
1 150 ₽
Автор
Л. Грэм
Издательство
Питер
Серия
Психология для профессионалов
ISBN
978-5-4461-4224-8
Год издания
2025
Дополнительные характеристики
400 стр.
Описание
Вам также будет интересно:
Терапевтические отношения. Перенос, контрперенос и обретение смыслаВинер Дж.
695 ₽
Карточный домМлодик И.Ю.
450 ₽
Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего РебенкаРейн Н.
Продукция Компании «Иматон» не подлежит обязательной сертификации, подходит для оборудования кабинета психолога или психиатра, для применения в образовательных, медицинских, социальных учреждениях. По запросу предоставляется необходимая документация.